讓自己的憂鬱人格也歡笑
正向精神文章
(Positive Soul Article, PSA)
首先,真的很高興可以持續帶領你,來參觀NCHLA提供的資料;衷心期盼處處充滿溫暖與關懷,讓熱情照亮你我更寬廣的未來。
NCHLA在成立初時,即於2011/11/10正式賦予此種新式文學陳述方式,命名為正向精神文章(PSA),亦可稱為主動情緒文學(Active Emotion Literature, AEL)。
透過拍攝相片的方式,記錄當時看到的景象,有可能是歡笑的聚會、有可能是美麗的景色、亦或者只是觸動你心靈的短短片刻,都可以將屬於你的快樂生活隨機拍攝下來。
並且為自己拍攝的景象,寫一篇心情文章,從印象裡表達你感受到的美好,或許是讓你有充實的滋味、或許是讓你有愉悅的心情、亦或許是讓你有體驗到新穎的感觸,都可以透過一篇簡簡單單的心情文章,將自己的快樂讚賞表達出來。
將自己的快樂生活記錄下來,並將自己的快樂讚賞持續累積,透過一點一滴的建立屬於自己的快樂分享、並一點一滴的學習讓自己說出讚賞的話;定會讓你發現,這樣的方式,不僅僅只是陳述當時的美好,在日積月累持續不斷的紀錄下,也定會讓你發現,你自己的生活本來就充滿著無限多采多姿。
取名為正向精神文章(PSA),主要是正向(Positive)帶有正面、積極、樂觀與許多層面的涵義;而記錄下的相片,更可以讓你回憶當時景象的美好,並且透過抒寫出來的心情文章,更加可以捕捉住藏在紀錄下的精神價值,並持續作為累積。
亦可稱為主動情緒文學(AEL),即文章中表達出的快樂讚賞,無論何時回顧、欣賞,都可以讓自己回憶當時的歡樂心情,並透過記錄下的相片,看見自己的快樂生活,更讓自己的精神價值讓自己過得更好。
生活中難免會發生許多不如意,也難免會遇到許多必經歷的低潮,學習如何克服自己的恐懼,與如何面對自己的要挑戰的困難,並堅持追尋自己要的方向,更加可以一步一腳印的走向自己要的目標,是在這資訊大爆炸的時代,一個非常重要、更當前不讓的課題。
NCHLA堅信,讓自己看得見自己的精神價值,並讓自己學習如何幫助自己更加茁壯、成長,除了可以讓自己更適應如此變化快速的資訊大爆炸時代,更可以更順利的挑戰下一個更具有競爭性的個人價值時代;相信這樣的時代即將來臨,你也做好挑戰了嗎?
新時代歡笑聯盟
New Century Happy & Laugh Association , NCHLA
2011.12.07分享